İlk Günler

Uzun bir süredir odamdaki baskülle göz göze gelmekten kaciyordum. Aslında küçüklüğümden beri kiloluyum, ortaokula başladıgımda çocuk kıyafeti değil 36 beden kadın kıyafetleri giyiyordum, zamanla 38, 40 derken lise sonda kendimi bir magazanın kabininde 48e sığamayıp görevliye dar kalıplı vermeyin bana diye bağırırken buldum. 

Üniversiteye bu şekilde başlayıp kendi yaptıgım diyetle 7-8 ayda 40 bedene düştüm, mağazalarda denemeden bile 40 beden alabiliyordum, 3 sene bu şekilde devam etti. 

Ücüncü yılımın son yarısında bir dönem erasmusa gittim ve değişik tatlar denerken bir beden büyüdüm, dönüşte okulum cok yogundu ve dikkate almadım kilomu. Şu an 42 giymeye başladım ve dar kalıplı 42ler küçük geliyor. 

Tehlike çanları!!

İşte diyete böyle başlamaya karar verdim  ve önceki gece baskülüme doğru ilerledim. 

İbrelerin şaşması beni diyet sürecime itmiş oldu. 

Hemen bir program yaptım. Sabah 7de kalkacak, 7:30ta evden çıkıp sahil boyunca yürüyecek 10'da evde duş alıp hazırlanmış bir halde olacaktım. 

Plan mükemmeldi :) iki gündür saat 11de uyanıp planın sadece kahvaltı kısmını yapmam dışında en ufak bir sıkıntım yok. 

 

İşte benim ramazana kadar devam edecegim diyet listem bu. İlk günler çabuk giden kilolar sayesinde o korkunc geceden beri gecen yaklaşık 60 saatte 2,5 kilo gitti bile :)) 

Motive olmak adına öğünlerimin fotograflarını paylaşmaya karar verdim. Kahvaltıyla başlıyorum. 

Şımarık tepsimde yapıyorum bugun kahvaltımı, 1 kocaman dilim tam bugday ekmeği, bolca salatalık domates biber, saglıklı yağ almak icin iki tane ceviz ve haşlanmış yumurta var. Yumurta oldugu için peynir yemiyorum. Saat 1 oldu ve listeme göre öğle yemeğini yemiş olmam lazım. Bugun gene doğaçlama ilerleyeceğim. 

Dünyada en çok sevdiğim şey kahvaltıyken, şu masaları özlemeye devam edeceğim. :))