Beni diyete başlamaya iten o ilk geceye göre tam 3,1 kg vermişim. Üzerinden 7 gün gecti. İlk hafta ödem atılıyor ve giden kilo aslında yağ bazında bakarsak belki de 2 bile değil ama olsun moral moraldir. :)
Hele ki hafta boyunca iki kez dondurma, iki kez lavi ve bir gece pizza yedigimi dusunursek. Dondurmayı yerken bir meyve ve bir bardak sütten feragat ettim. Aynı şekilde pizza yerken üç dilim ekmek kadarlık yedim ve incecik hamurluydu.
Moralim tavan olduguna göre kaldıgımız yerden devam edebilirizz :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder