Diyette gözleme börek ve türevleri

Her şey annemden gelen şu fotografla başladı:

İçinde ne oldugunu bilmeden canımı çektirmişti. 

Hemen diyet kuralını hatırladım, herşeyden azar azar yememiz lazım. 

Bir büyük yufkanın 8 dilim ekmeğe karşılık geldiğini, bu gözlememsi şeylerin de yaklaşık 1/2 yufkadan yapıldıgını biliyorum. Demek ki bunun yarısını yersem diyetimi cok da bozmuş olmam. 

Bir kahvaltıda yarım gözleme ve domates salatalık bitki çayı gibi bir kombin yapabilirim 😋

Not: her fözleme aynı boyutta degil, bazı kişiler bir bütün yufkadan yapıyor olabilir.