Dışarıda hızlı kahvaltı

Aceleniz varsa simit birebir çözümdür ama susam kalorisi çok olan bir şey oldugundan hem zararlıdır hem de hemen acıktırır. 

Tahıllı simit nispeten daha sağlıklıdır. Gene de bütün bir simit yememekte fayda var :) bir simit 3-4 dilim ekmek ağırlığındadır. 

Tahıllı simitte sıkıntı kabuklu tahılların yanında çiğdem içi de olması. Gereksiz yere yag almıs oluyoruz. 

Ben yemekden önce tüm çiğdemleri kazıyorum :)

Bir avuçtan fazla çıktı. Eskiden olsa dikkat etmezdim aslında.

Kahvaltı sonrası kahvede süt diyet değilse bir ağırlık basar aslında, simit sarayınun kahvesi çekirdekten öğütülüp anında demleniyor, gercekten lezzetli. 

Yanındaki çikolatayı arkadaşım yedi :))